忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間
，這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少，我覺得可以多看一點書來充實一下自己。
最近在網路上看到了營養師的500卡瘦身餐 ，覺得內容很不錯，雖然價格不貴
但還是習慣性的比價一下
，後來找到了在博客來賣的營養師的500卡瘦身餐 價格看起來粉優惠，所以就直接下單將
營養師的500卡瘦身餐
買回來看喔。
和我一樣對營養師的500卡瘦身餐有興趣的朋友，提供給你們網頁參考看看喔。
營養師的500卡瘦身餐
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010620369
商品訊息功能:
商品訊息描述:
《營養師的500卡瘦身餐》完全打破大家對瘦身餐無啖好食的印象！
三位作者齊齊滿足大家的瘦身願望：1. 想瘦身但又饞嘴的都市人、2. 要求做法簡單又健康的廚房話事人、3. 追求美味卻又進不過量的上班族。
本書運用低卡、天然又味美的食材和配料為大家泡製42道易做又好吃的菜式，每個食譜都清楚標示所含的熱量、奶量、五穀、蛋白質、纖維和脂肪，那麼一天下來，大家就知道自己進食多少熱量和營養。此外，每道菜都有食物換算的計法，好讓大家能依循營養師的指示選取最合適的菜式配搭。
材料容易購買，令大家輕鬆踏上第一步。菜式也以家常為主打，再在其中加添新意，務求大家能把平日慣吃慣煮的菜式變身成一道道瘦身食譜。
無論是廚房新鮮人或是廚房話事人，每道菜式均附有的料理小常識，為大家分享每道菜的烹飪竅門和心得，讓大家煮起菜來更得心應手，避過很多烹煮陷阱，讓煮食都變成快樂事。當一道又一道香噴噴的菜式呈現在你和至愛面前時，那莫名的滿足感和幸福感便油然而生。
商品訊息簡述
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營養師的500卡瘦身餐
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010620369
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